Hovory Cez okno – Regresná psychoterapia – 1.časť

Do redakcie internetového portálu Cez-okno.net prišli od čitateľov otázky týkajúce sa regresnej terapie:

Pani Lada sa pýta:
„Názov ‘regresná terapia’ znie možno až trochu odstrašujúco. Ja si to vždy preložím ako ‘liečba duše’… Ako to cítite Vy?“

Regresná terapia rovnako ako aj iné terapie má svoju minulosť a vývoj, ktorým prešla od svojho vzniku až po súčasnosť. Minulosť regresnej terapie je spojená s hypnózou, ktorá sa používala pri terapii pre návrat, teda na vybavenie si nejakej traumatickej udalosti z minulosti. Do minulosti regresnej terapie tiež patria tzv. „minulé životy“ -- udalosti, ktoré sa klientovi počas terapie vybavovali a pritom prekračovali hranice tohto života.

Preto hypnóza a minulé životy patria do minulosti regresnej terapie a sú jej súčasťou. Chápem, že pre niekoho to môže pôsobiť odstrašujúco. Je však dobré sa pozrieť na súčasnú regresnú terapiu, ktorá -- najmä v posledných rokoch -- prešla výraznými zmenami a pre návrat do minulosti už nevyužíva hypnózu a pre vyriešenie problému nie je nutné prekračovať hranice tohto života. Takýto je aspoň trend na Slovensku v súčasnosti.

Pri regresnej terapii dochádza ku „liečbe duše“, no ako pomenovanie to nie je pre ňu veľmi vystihujúce -- aspoň podľa mňa nie. Liečbou duše sa zaoberá totiž každá psychoterapia, koniec koncov, vychádza to z významu slov: „psyché“ -- duša, „terapia“ -- liečba, teda „liečba duše“. Pri psychoterapii ide o zámerne upravovanie narušenej činnosti psychiky alebo tela, pomocou psychologických prostriedkov s cieľom liečby. Táto definícia sedí aj na regresnú terapiu. Tá, však pre liečbu duše využíva spracovanie príčin problémov z našej minulosti. Preto, pomenovanie ako „regresná“ terapia mi príde celkom vystihujúce, aj keď minulosť ako takú využívajú v procese liečby aj iné psychoterapie.

Pani Kika sa pýta:
„Už výraz ‘regresná terapia’ budí vo mne rešpekt :-) Chodia za Vami ľudia s problémami, zažili ste ale už aj humornú príhodu?“

Máte pravdu, chodia za mnou ľudia s problémami a chvíľ pre humor nebýva veľa. Občas sa stane, že vznikne úsmevná situácia, kedy sa klient zasmeje sám nad sebou, keď sa dostane do nadhľadu nad svoj problém a uvedomí si príčiny svojho trápenia v živote, ktoré dlho prehliadal. Vtedy často nie sú slová na komentovanie, ale iba úsmev a smiech namiesto toho :-)

Pán Milan sa pýta:
„Neostáva nám iné než dúfať, že sa jedného dňa dostane regres do výbavy každého psychológa, aká je dnes situácia? Osveta už urobila svoje, alebo sa ešte stále oficiálna medicína díva na alternatívu ‘cez prsty’?“

Regresná terapia je v súčasnosti alternatívny smer pomoci ľudom s ich problémami. V takej podobe, ako ju používam ja a moji kolegovia sa nevyučuje na vysokých školách ani na žiadnom akreditovanom psychoterapeutickom výcviku na Slovensku. Je otázne, či by regresnej terapii samotnej viac pomohlo, alebo ublížilo, keby sa vyučovala na vysokých školách, alebo keby bola pod drobnohľadom nejakej psychoterapeutickej spoločnosti. Mohlo by to priniesť isté východy, ale aj nevýhody. Tiež je otázne ako by to pôsobilo na ľudí, keby momentálne alternatívna regresná terapia už nebola viac alternatívnou. A to si teraz netrúfam odhadnúť.

Ťažko objektívne hodnotiť, či sa oficiálna medicína díva na alternatívu cez prsty. Ja sa však stretávam aj s tým, že na regresnú terapiu prichádzajú ľudia aj na základe odporučenia lekárov, psychológov, či psychiatrov.

Pani / pán „MP“ sa pýta:
„Komu by ste regresnú terapiu rozhodne neodporučili?“

Regresnú terapiu by som neodporučil tehotným mamičkám, pokiaľ ich problém priamo nesúvisí s tehotenstvom, pôrodom, alebo bábätkom. Regresná terapia môže byť emocionálne náročná, ako pre mamičku tak aj pre dieťa a pokiaľ to nie je nutné, nemusia byť tomu vystavené.

Napriek tomu všetkému je možné, aby aj tehotná mamička podstúpila regres, tam je akurát potrebné zvoliť trochu iný prístup v terapii.

Ináč, regresnú terapiu môže absolvovať každý, kto si uvedomuje, že ma problém, chce ho riešiť a je schopný komunikácie s terapeutom.